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我爱我,从今天做起
发布时间:2021-05-27 08:50:59 | 编辑:信息员 | 文章来源:农艺学院 | 点击数:


5月25日是大学生心理健康日,意为“我爱我”,这个日子的确立,旨在让大学生关爱自我的心理成长,促进自我心理健康,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。在这个特殊的日子里,农艺学院党总支积极开展学党史、践初心、勇担当、办实事活动,给全院学生奉献了一场大学生心理健康教育专题讲座,讲座由教师党员刘丽云老师主讲。eZK59859cc威尼斯官网-国家骨干高职院校

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刘老师重点从心理健康与大学生、大学生常见的心理问题、怎样增强大学生的心理健康三个方面入手,讲解了校园中的心理健康问题、大学生心理健康的标准、以及在入学适应、学习学业、人际关系、恋爱与性和自我意识的形成与发展方面存在的问题,并从健全认知过程、学会调节与管理情绪、培养良好的人格品质等六个方面引导了破解问题的途径。eZK59859cc威尼斯官网-国家骨干高职院校

在讲座中,刘老师给大家做了两个心理小测试:你的心理健康吗?你具备良好的意志品质吗?同学们都积极参与了测试,并查找了自己心理上的薄弱点。通过讲座,学生学会了如何培养良好的意志品质,学会了通过树立信心、锻炼身体、广交朋友、户外活动、学会自误等途径调适自己的不良心态。在生活中,学会关爱自我,悦纳自我,进而发展自我。eZK59859cc威尼斯官网-国家骨干高职院校

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最后,刘老师用一句话寄语同学们:世界上没有完全相同的两片叶子,我是最棒的,独一无二的,不可或缺的,生活中,不能一叶障木,不见森林,也不要因为一时的阴霾而忘记追逐阳光。 eZK59859cc威尼斯官网-国家骨干高职院校

心理健康关爱你我,让大家学会爱、懂得爱,具备爱的能力,在爱人的同时,更爱自己多一点。eZK59859cc威尼斯官网-国家骨干高职院校

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